Translate

среда, 27 мая 2015 г.

Стручковая или спаржевая фасоль в сливочным соусе


Ингредиенты:

  • 300 гр. спаржевой (стручковой) фасоли
  • 150 гр. сметаны
  • 1 ст. ложка муки
  • соль
  • 1/2 ч. ложки асафетиды (или измельченный зубчик чеснока), черный перец
  • зелень петрушки (или другая)
    Источник:http://vegetarianrecept.ru/zakuski/sparzhevaya-fasol-pod-sousom.html


Приготовление:

  1. Спаржевую фасоль помыть, отломать или обрезать кончики и порезать пополам.
  2. Проварить ее в кипящей, подсоленной воде 10 минут и откинуть на дуршлаг.
  3. Разогреть сковороду с  растительным маслом и высыпать фасоль, чтобы немного ее обжарить.
  4. Муку развести в небольшом количестве воды или молока, добавить сметану и посолить.
  5. Когда фасоль обжарится, влить соус и размешать. Пусть потушиться пару минут до загустения.
  6. В конце добавить специи (и чеснок) и перемешать.
  7. Посыпать мелко рубленой петрушкой и можно подавать на стол.
Еще в конце приготовления блюдо из спаржевой фасоли можно посыпать тертым сыром — будет еще вкусней!
Источник:http://vegetarianrecept.ru/zakuski/sparzhevaya-fasol-pod-sousom.html

Комментариев нет:

Отправить комментарий